糖質制限

マックスブレナーでミーハーデートも悪くない。でも行くなら広尾店で。

明日は多分「マックスブレナーでミーハーデートも悪くない。でも行くなら広尾店で。」と言うタイトルの記事を夕方に書きます(意: お昼に久々に行ってくる) — 早乙女 (@________saotome) 2016年5月1日 Twitterで言った通り、今日はマックスブレナーの広尾店に…

20代中盤男が美容に気を配り始めた。〜今飲用しているサプリメント一覧〜

かれこれ、糖質制限をはじめて5ヶ月程経過しようとしています。糖質制限はもちろん継続していますが(以前ほどストイックではないものの体重はずっと現状維持(56kg)で落ち着いています)、次に気になり始めたのは美容とアンチエイジング。糖質制限をはじめ…

糖質制限4ヶ月。体重55kg 体脂肪率11.5%

糖質制限をはじめて4ヶ月が経とうとしています。糖質を摂取しない生活にはだいぶ慣れました。時々チートデイをして糖質摂取OKな日を挟みますが、もうラーメンを見ても、白ご飯をみても、ピザを見ても、食べたい!と思うことは殆どなくなりました。 このエン…

だし巻き卵が最高に美味しい。恵比寿にあるおうどん屋さん『山長』でサク飯。

恵比寿駅西口改札から東側に出て、恵比寿横丁方面に向かいます。恵比寿横丁の裏側の道にでると、ラーメンAFURIや恵比寿たこ公園の通りがあり、そのタコ公園に隣接する川沿いのビルの1階に、今回のお店『山長』があります。 tabelog.com 平日のランチタイムは…

糖質制限2週目。或いは、炭水化物の呪縛からの解放

糖質制限を開始して2週間が経とうとしている。 僕の元々の体重は58kg。元々スポーツ(陸上競技の短中距離)をしていたこともあり、一度の食事の量は多く、ランチは大体大盛りを頼んでしまうタイプの人間だった。一方で継続的にランニングや筋トレもしていた…