【2018年1月】iHerbで購入し1ヶ月ためしたサプリの感想

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1ヶ月間ためしました。

2月になってしまいましたが、1月にiHerbで購入したサプリのいくつかの1ヶ月続けたレビューをさせてください。

 

サプリのレビューは1ヶ月単位ではレビューにならないもの(数ヶ月継続することで効果を実感するもの)もあるため、この類の記事は更新の間隔がバラバラになってしまうことが多いのですが、1月に購入したものは1ヶ月の期間でもレビューできるものが多かった!

 

ということで早速はじめて行きたいと思います!

 

プロバイオティクスでお通じがよくなりました。

「プロバイオティクス」の効果を簡単にまとめると、腸内の良い菌を増やし悪い菌を減らす、腸内環境を改善する、腸内の感染を予防する、免疫力を回復させる、などです。

 

腸内環境が美肌や美容と密接に結びつていることは言うまでもありませんね。確かにこれを飲み始めるとお通じが安定して良くなりました。普段あまりお通じが良くない妹にも送りつけて試してもらったのですが、改善したようで肌荒れがマシになったそうです。

 

ダイエットや少し偏った食事制限をしている人だとお通じが悪くなっている人は多いです、特に女性の方に。そういう人に限って肌荒れしているんですよね。

 

ぜひダイエットはしつつも栄養と食物繊維をとって腸内環境を整えつつ美しくなって欲しいのですが、どうにもそうはいかない、、という人には特におすすめです。

 

肌荒れで悩んでいる人、お通じが安定せず悪い人、腸内環境の改善をしたい人、そんなみなさまに強くおすすめできます。

 

プロテインが苦手な人のためのプロテインバー

「プロテインがどうしても続かない、、」「飲み忘れてしまう、、」等の声をよく耳にしますが、そんな時こそプロテインバーをカバンに潜ませておくと良いでしょう。プロテインバーは他にもたくさんのものがあるのですが、こちらは比較的に味が美味しく食べやすいものでした。プロテインが続かない原因の1つに「味」があげられますが、バーであれば問題ないでしょう。ぜひお試し下さい。ちなみに僕が飲んでいるプロテインは以下の2つをテキトウにローテして飲んでいます。両方とも恐ろしくコスパが良いし、味はチョコレートで普通に美味しいです。ちなみにダイエットやプロテインの置き換えダイエット目的なら「カゼイン」のものを個人的にはおすすめします。消化スピードが遅いので腹持ちが良いですよ。

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食品関連

まさかiHerbでギーが買えるとは!!!しかも普通に良い!!!

 

ギーは簡単に言うとバターから肌荒れの原因となるような成分が取り除かれた油になります。完全無欠コーヒーにうってつけですが、こちらの商品は様々なフレーバーがあるので、味付きのものを選べばパンに塗ったりして食べるのも美味しいとのこと!!

 

僕は普段朝は完全無欠コーヒーを飲んでいるのでアマゾンで買った業務用のグラスフェットバターと、こちらのギーを交互に使って完全無欠コーヒーを作っています。

 

個人的な意見ですがこっちのギーで作った完全無欠コーヒーの方が味的に僕の好みでした。

 

間食用にこちらのナッツを購入。ナッツは糖質制限の強い味方。間食で食べるお菓子をナッツにかえるだけでも1ヶ月も続ければだいぶ違いがわかります。ダイエットの強い味方ですね。

 

実はiHerbには上記のナッツ以外にも様々なナッツ類が販売されています。味が微妙なものもあるのですが、こちらのナッツは美味しかったです。おすすめです!

 

まとめ

ということで、1月に購入したものの中からいくつかをピックアップして使用感を書いてみました。実は他にも4種類くらい購入しているのですが1ヶ月ではレビュー期間が短いためあと1ヶ月は続けてみて感想を書いていこうと思います。

 

今回紹介した中で個人的に一番押すものは「プロバイオティクス」です。

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2月は何を買おうかな?と考えていたらあっという間に2月になってしまったので早急に注文をしてレビューに向けて取り掛かろうと思います。僕からは以上です。

 

www.madoka-saotome.xyz

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