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まどかの戯言集

美容・恋愛についてアラサー男子が実際に使ったり/試したものを書き綴る

リプライセル(Lypricel)は最低1ヶ月程度の期間”継続”して飲み続けて欲しい。

iHerb リプライセル

はじめに

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2016年の3月頃から飲み始めたリプライセル。美容に興味のある皆様には説明不要なビタミンCサプリメントの王道。30袋で3500円程度(最安値のiHerb価格)で他のサプリメントと比べるとすこしばかりコストはかかってしまうが、その効果は美容クラスタの間でもお墨付き。

 

今回は、よくTwitterのDMやブログのコメントで質問される「どれくらいの期間飲み続ければ良いの?」という質問に対して「継続こそ重要!最低1ヶ月以上は飲み続けて欲しい」と僕が答える3つの理由を皆さんに共有したい。キーワードは「血中濃度・組織中濃度」「肌のターンオーバー」だ。

 

 

肌のターンオーバーは1ヶ月

リプライセルのことを気になっている人の殆どはおそらく「美容・美肌」目的であろう。肌質改善や美白等の効果を期待するのであれば、まずは前提として肌のターンオーバーを考えなくてはいけない。確かに、リプライセルを飲み始めると、数日で肌ツヤが変わる実感があると言う人は多いし、僕もその1人だ。

 

ビタミンC には、例えば、できてしまったシミに対して、メラニン色素還元(美白)作用とメラニン生成抑制作用で薄くし、紫外線の影響でできる活性酸素を取り除く効果がある。

 

そして、ビタミンE合成促進作用により血行を改善し新陳代謝を高め、コラーゲン合成促進・セラミド合成促進、そして肌のターンオーバーを促し、くすみのない透明感のある肌を作る効果が期待できる。

 

その肌のターンオーバーの周期が大体1ヶ月程度なので、1ヶ月間は継続して飲み続けることが重要になってくる。継続的にビタミンCを摂取し続けることによって一層その効果が期待できるからだ。だからこそ、リプライセルは飲むタイミングももちろんながら、継続して飲むことが「美容・美肌」に重要となってくる!

 

血中・組織中ビタミンC濃度を高く保て!

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ビタミンCは「大量に摂取し続けても尿として排出されるので無駄」と言われることが多いがそれは的外れだ!

 

大量に摂取したビタミンCは排出されるまでの間、体内の様々な器官を巡っていく。それぞれの器官・血中・組織中のビタミンC濃度を高めることことで、ビタミンCの持つ「美白・美容効果」がより促進されるのであり、それこそが美容目的のリプライセルでのビタミンC 大量摂取の意義なのだ!

 

血中ビタミンC濃度を高く保つことで、美白・美容効果以外にも様々なメリットが存在する。例えばストレスに対抗するホルモンは副腎で作られるが、ビタミンCはそれの生成を助けるので、一定以上のビタミンC濃度を保つことで「抗ストレス」効果が期待できる。また、ビタミンCには抗ヒスタミン作用や好中球の走化性を高める作用があるためアレルギーや蕁麻疹にも効果がある。この効果により、アトピーや花粉症が改善された例を挙げるとキリがない程だ!

 

継続的に飲み続けることにより血中・組織中ビタミンC濃度を高める。そうすると、より一層「美容・美白効果」が期待でき、「アレルギーに強い」「ストレスに強い」体が保てるというわけだ。

 

まとめ

以上が、頻繁にTwitterのDMやブログのコメントで質問される「どれくらいの期間飲み続ければ良いの?」という質問に対して「継続こそ重要!最低1ヶ月以上は飲み続けて欲しい」と僕が答える大きな理由だ。

 

肌のターンオーバーは1ヶ月」という観点から肌質や美白等の効果を期待する場合は1ヶ月以上飲み続ける必要があると言う点、継続して長期間高濃度のビタミンCを摂取し続けることにより「血中・組織中ビタミンC濃度」を高く保ち、より一層ビタミンCの効果が発揮されるという点、この2つはしっかり押さえて欲しい。

 

そして今後、ビタミンCをサプリメント等で摂取する際は、ぜひ「血中・組織中ビタミンC濃度」を意識して摂取してもらいたい。通常の錠剤であればビタミンCは水溶性なので食後に複数回に分けて飲むのがベストだろう。有名なビルダーの方は1日に6000mg(リプライセル6袋分)を錠剤で飲むらしい。しかしながら、リプライセルは特殊なので、リプライセル自体は空腹時に飲むことが重要だ。なので僕は「寝起きに1袋(起きたばかり)」「寝る前に2袋(食後3,4時間経過後)」に飲むようにしている。ぜひ参考にしてくれ。

 

リプライセル自体についてや、リプライセルの飲み方については別の記事で書いているので、興味があればぜひ読んでくれ。みなさんの美容・美白の手助けになればなによりだ。僕からは以上だ。

 

下記リンクから買うと5$オフになるのでよかったらどうぞ。